最常跌倒的居家3大危險地帶!

        根據統計,一年內每三位老人就有一位曾經跌倒一次以上。每年至少有一萬六千位老人髖部骨折,而這些骨折的患者面臨的是與某些癌症末期相當的死亡率,死因主要是行動不便、臥床所帶來的併發症。

    事實上,「跌倒」是屬於可以預防的意外事件。老人跌倒最常見的發生地點就在家中,要預防跌倒骨折,除了有健康的生活型態來保護骨本外,居家環境安全也非常重要。和長輩同住的朋友,不妨注意家中的環境是否安全:

一、  預防浴室滑倒:
    浴室濕滑是老年人的大殺手。浴室最好使用乾濕分離的設計,隨時保持乾燥,並加裝扶手,使用止滑墊、防滑貼片、防滑地磚。最危險的時候通常是半夜或清晨起床使用廁所時,由於光線昏暗不佳,再加上天氣冷肢體僵硬,若此時浴室濕滑,就容易滑倒。

二、  預防樓梯跌倒:
    樓梯跌落的老人傷勢常常較嚴重,不是傷及腦部就是粉碎性骨折、多處骨折。樓梯應加裝扶手、止滑貼片,並避免堆放雜物。家中有住行動不便的長輩,可以在一樓建置孝親房,減少上下樓梯次數,考慮加裝樓梯升降椅,或者搬到公寓等平面式空間。

三、  預防雜物絆倒:
    平時應將雜物收納整齊,勿隨意堆放在居家空間。地上不起眼的雜物,對於視力不佳、肢體僵硬的老人來說都是恐怖的障礙物,一不小心就會絆倒。特別值得一提的是「門檻」,被門檻絆倒而受傷的人也不在少數。若家中大門或浴室有門檻設計,可以考慮施工去除,改成無障礙空間,降低絆倒的機會。


    跌倒對於上了年紀的人來說,是可怕的意外事件,但是卻是可以預防的。立刻幫家中長輩檢視居家環境吧!

文章來源: 戴大為醫師的部落格 Ta-Wei,Tai MD

全台五大最美圖書館

    過去圖書館給人印象,多是死板板建築、灰冷冷日光燈、成排密集的藏書庫,散發「來圖書館就是要讀書」的傳統印象。隨著閱讀習慣與公共空間意識改變,不少新建圖書館在散播知識外,也成為休憩、旅遊熱門點。

台北北投分館
    這座台灣第一個拿到鑽石級綠建築標章認證的圖書館,坐落於北投公園,以木頭為主的建材、大片木框的落地窗,和周遭林木融為一體,有「森林間的綠寶石」之稱,贏得眾多榮譽,還獲美國網站Flavorwire.com選為「全球最美二十五座公立圖書館」之一。

桃園龍岡分館
    二○一五年底開幕的桃園市立圖書館龍岡分館,外觀有如一本展開的大書,吸睛造型讓該館甫落成就夯到不行。尤其去年被網友封為「全台最美圖書館」後,更引來一車車遊覽車開往館外朝聖,圖書館館員也常接到「可否入內拍婚紗」電話,網路甚至已出現「龍岡圖書館 婚紗」關鍵字搜索,不過館方都予婉拒。

台東大學圖書館
    二○一四年底啟用的台東大學圖書館,以順著山勢建成的地景建築聞名,網友笑說像是外星人基地。這座校園建築四周山海圍繞,背面還有波光瀲灩的靜心湖,地理條件絕佳,獲IFLA國際圖書館協會聯盟推薦此生必去的圖書館,遊覽車也是一車車。

高雄圖書館總館
    二○一五年初啟用的高雄圖書館總館,則是近年火紅圖書館之一,成為各地遊客赴高雄必看景點。有趣的是,建築師劉培森團隊設計概念原來來自大樹,規畫將建築體設計為一棵大樹,但由於該館外型豪華方正,玻璃帷幕反映出周遭高樓,整體閃閃發亮,網友多認為比較像高級百貨公司,散發著時尚霸氣。

新北萬里分館
    在以上眾多大手筆新建的圖書館外,新北市圖書館許多沿著海岸的小分館則靠著天然海景成為遊客心頭好。例如一九八九年搬進萬里區文化商業綜合大樓四樓的萬里分館,由於陸續都有遊客為海景而來,館方二○○三年又拿到前文建會空間改善補助金,乾脆新增「觀海區」並設咖啡機,讓讀者能在咖啡香中看書觀海,也成特色圖書館。類似「海景圖書館」還有淡水分館、石門分館等。



文章來源: 聯合新聞網

改掉5大壞習慣,防止網路詐騙!!

勒索病毒(Ransomware)已成為當下消費者面臨的最大網絡安全威脅之一。台灣資訊安全公司趨勢科技(Trend Micro )發現,多數人對勒索病毒選擇「等碰到了再說」的心態。為避免你的血汗錢成為詐騙集團年終獎金,該公司提醒用戶應注意網絡上5個不良(NG)行為或習慣。

NG行為一:打字太快,不小心按到其他的鍵。加密勒索軟體最大宗的攻擊方式是通過網路釣魚信件,如果你打字很快或手指太粗、鍵盤太小,不小心按到其他的鍵,當心,不小心點入網絡釣魚網站。

NG行為二:以為GoogleYahoo等搜尋引擎找到的都是真的。網民曾在PTT爆料說,有朋友有在Yahoo輸入「LINE」,結果顯示的第一條關鍵字廣告看起來是真正的LINE官方網站網址,但點進去卻會自動轉址到有兩字之差的LINE釣魚網站。

NG行為三:收到知名機構或是執法集團的警告信瞬間嚇呆了。不管有沒有做過虧心事,都不要因為看到警察機關的警告訊息而自亂陣腳,有自稱網路警察的詐騙集團,謊稱你觸犯法規而電腦遭鎖定,必須支付罰款才能解除鎖定,實際上是勒索病毒,假警察真詐財。

NG行為四:只要收到好康(好消息)通知,滑鼠就失去理智了。2011105日在蘋果公司創辦人史蒂夫·喬布斯(Steve Jobs)去世新聞發出的幾小時內,不肖分子就通過在臉書散播詐騙訊息來謀取利益。該訊息聲稱蘋果公司決定送出1000iPad 紀念喬布斯,且該活動只到1010日止,要取得抽獎資格必須先按下該惡意頁面的臉書「分享」按鍵和留言「RIP Steve(安息吧~賈伯斯)」,一旦使用者點選此連結,不肖份子就可以從中獲利。


NG行為五:管不住好奇心,滑鼠總愛追根究底。某些信件主旨是近日造成大量被綁架的勒索病毒愛用的伎倆,例如:退稅通知、電子帳單和電子發票、Google ChromeFacebook重大更新和通知訊息、iPhone中獎通知、求職信、電子訃聞、誘騙使用者連到看似真正銀行或政府機構網站的假網頁。



文章來源: 大紀元

沒有柱子的建築!巴爾蒙德的倫敦蛇形藝廊 2002

英國倫敦海德公園旁,曾有一棟相當著名的實驗性建築蛇形藝廊 2002Serpentine Gallery Pavilion 2002),蛇形藝廊從 2000 年開始每年都會在夏季舉辦為期三個月的建築展覽,結束後會拆除隔年再換下一個實驗性建築,世界上許多建築大師都曾參與其中,算是建築界非常有名的年度盛事。

    蛇形藝廊 2002 是由建築師伊東豊雄(Toyo Ito)、結構設計師塞西爾.巴爾蒙德(Cecil Balmond)與 Arup 團隊共同完成,是一棟長寬高為 18 m × 18 m × 4.5 m 的建築物。意外的是建築內沒有看到明顯的柱體,反而是由許多直線交織出不規則的圖形,來構成天花板與牆面,使得建築物散發一種特殊的美感。

倫敦蛇形藝廊 2002 建築物外觀 

   
其實最一開始的時候,伊東豊雄了解到可以在材料與型式上進行許多實驗,由於只有三個月的展期,因此不用擔心建築的功能,也無須擔心建築物會隨著時間老化的特性。他和巴爾蒙德打算採用一般的盒形幾何,透過胚騰的參與(patterned intervention)轉化成一個特殊且與眾不同的建築。

    具備將元素轉化成結構設計規則這種能力的結構設計師並不多,巴爾蒙德在這方面是佼佼者,世界上許多知名的建築師都喜歡找他合作。2016 年重新開幕的台中歌劇院也是伊東豊雄和巴爾蒙德的作品,看歌劇院流動的造型就知道他們總是喜歡挑戰一些高難度的建築。

    巴爾蒙德創造出了一個立方體,顛覆了一般大眾對於立方體的認知,以及建築設計、工法上的限制。以秩序生成隨機體現於建築中,不再被立方體所框,而這一切不過就是一個正方形從 1/2 連到 1/3,將線條延伸出原本的邊界去。

    讀巴爾蒙德的書除了覺得對於數學的著迷這一點與大師心靈相通之外,還發現他的書書名可以寫成一個跨界方程式:仔細觀察自然或數學中的元素(Element),乘以別人想不到的非典型方式制定新規則(Informal),便可以跨越邊界創造新事物(Crossover)!

Element × Informal = Crossover

倫敦蛇形藝廊 2002 建築物內觀





文章來源: 泛科學

地震頻繁期 房屋也需要健檢

〔記者蔡佩蓉/台北報導〕

    今年以來全球地震頻傳,總統府14日召開「執政決策協調會議」,月底將提出老舊住宅都更方案,以加快都更速度,結構技師戴雲發也指出,目前最急須房屋健檢的「5大類危險建築」,包括土壤液化嚴重地區建築、海砂屋建築、順向坡地區建築,921331206地震損害較嚴重的建築以及921地震前設計興建的平面配置設計較為不佳的建築,必須盡快做老屋健檢。

    根據政府統計,台灣30年以上老舊公寓住宅約15萬棟,總計達100多萬戶,其中大台北地區就有將近10萬棟,這些建築的耐震係數不足、結構安全令人擔憂。台灣建築安全履歷協會理事長戴雲發認為,政府要突破當前都更困境,必須拿出誘因、資源與有效的配套方案,優先協助處理居住安全有明顯危機的社區。
   
    戴雲發認為,政府應該有作為的更強制性些介入這些危險建築的重建或進行都更,因為這不僅攸關所有權人的生命財產,在飽受自然災害侵襲的台灣,若基礎建設不安全,不可預期的強大天災將可能成為一夕之間拖垮國家命脈的關鍵。 尤其,他表示,政府應帶頭做出成功案例,找出1棟危險建築或劃定1個示範區域,給予獎勵並協助做出成功模式,讓民眾感受都更能為生活提升品質、改善居住環境,並給予時程獎勵協助居民效仿成功模式進行,加速老舊及不安全建築都更的腳步。
   
    在建築安全品質獎勵政策上,戴雲發說,目前各地方政府推行的都更獎勵制度,皆為在最後查驗階段的「書面審查」,建議改成較積極有效的「第三方查驗」及安全品質能讓大家共同檢視的「建築安全履歷」,以防止如維冠大樓不肖建築團隊偷修改設計圖或偷工減料的情形再度上演。否則,推動「防災型都更」的美意,若在沒有嚴格把關的情形下,很可能原地重建一棟新的不安全建築。





資料來源: 好房網News

古都台南 增列4歷史建築!!

〔記者劉婉君/台南報導〕
    
    南市再添四處歷史建築,包括東區「原台灣省立成功大學總圖書館」、中西區「原白金町日式宿舍」、龍崎區「原龍崎庄長官舍」以及佳里區「原佳里郵便局」,總計全市共有國定古蹟廿二處、市定古蹟一一六處,歷史建築則增至六十一處。
    
    文化局本月公告登錄四處歷史建築中,「原台灣省立成功大學總圖書館」由國立成功大學主動申請登錄,是台南歷史建築中,第一處屬於戰後現代主義風格的建築。建於民國四十六年(一九五七年),為該校校區美援時期留存的建物。書庫外牆設有垂直混凝土遮陽板,避免陽光直射,充分考量通風與乾燥需求,未來成大擬規劃為藝術中心。

原台灣省立成功大學總圖書館。(記者劉婉君攝)
    
    「原白金町日式宿舍」為日治時期白金町(今中西區成功路與忠義路附近)遺存的宿舍,原為警察宿舍,現已移交文化局管理。空間構法大致保留原有風貌,因位於赤崁文化園區內,未來將結合園區進行後續活化規劃。
   
原白金町日式宿舍。(記者劉婉君翻攝)
   
    「原龍崎庄長官舍」位於龍崎老街附近,不僅見證日治時期台南地方行政系統及龍崎地方發展史,位處坡地與制高點,樣式採日式與西式混合,窗櫺分割形式靈巧,主入口在側面,門楣等採自然木彎曲形式,具巧思且精緻,開窗部分皆具極佳的視線與景觀,與平地的官舍建築相較,亦具有特殊性,由龍崎區公所主動申請登錄。未來擬配合鄰近老街、竹炭故事館及采竹生活館,營造地方歷史特色區域。

原龍崎庄長官舍。(記者劉婉君翻攝)

    「原佳里郵便局」見證日治時期郵電發展史,採日式切妻頂屋頂設計,立面洗石子工法精緻,造型優美,反映一九三○年代建築風格,在所有權人財團法人台灣郵政協會及電信協會同意保存下,登錄為歷史建築。

原佳里郵便局。 (記者劉婉君翻攝)


文章來源: 自由時報


居家安全謹記「五要」 危險遠離我!

〔記者葉志成/桃園報導〕
    
    鑑於每年冬天,民眾使用瓦斯熱水器洗澡時,經常門窗緊閉通風不良,致瓦斯燃燒不完全而引發一氧化碳中毒事件頻傳,為加強防範此類事件,桃園市政府消防局第三救災救護大隊於1129日舉辦一場「105年度防範一氧化碳中毒誓師暨宣導活動」,宣導各種防災觀念。
        
    為豐富活動趣味性,大園消防隊特地設計共8個闖關及體驗活動,以引起民眾高度興趣,並由大園消防分隊同仁自製拍攝宣導防範一氧化碳中毒短劇,希望藉由遊戲中學習,加強民眾防災觀念,寓教於樂,並主動檢視居家環境安全,桃園市政府消防局第三大隊大隊長賴志忠表示:「維護居家安全需謹記五『要』:包括要保持環境的『通風』、要使用安全的『品牌』、要選擇正確的『型式』、要注意安全的『安裝』及要注意平時的『檢修』,如此定能遠離一氧化碳中毒,確保生命安全。」

桃園市政府消防局舉辦「防範一氧化碳中毒誓師暨宣導活動」,同時宣導各種防災觀念,以確保生命財產安全。




文章出處: 台灣好新聞報